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「育児も仕事も頑張っているのに疲れが取れない」は消耗設計のミス──時短復職パパが妻と設計した週1回1人時間交代制と燃え尽き防止の3仕組み
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「育児も仕事も頑張っているのに疲れが取れない」は消耗設計のミス──時短復職パパが妻と設計した週1回1人時間交代制と燃え尽き防止の3仕組み

育児と仕事を両立していると「数字的には悪くないのになぜか疲れが取れない」という状態が続くことがある。体力の問題ではなく「消耗設計のミス」として捉え直し、週1回の1人時間交代制と3つの日常仕組みで燃え尽きる前に回収する方法を整理した。

2026.10.1412分橘 健介

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