「塾の宿題が増えてきたのに、ピアノもスイミングも続けている。そろそろ全部やめさせるべきでしょうか」。毎年10月ごろ、小5・小6の保護者からこの相談がまとまって届きます。私は四大進学塾で18年、1500家庭以上を見てきましたが、この問いに「全部やめる」「全部続ける」と即答するのは、どちらも危ういと考えています。
この記事では、習い事を「残す・減らす・止める」の3分類で仕分けし、週の時間から引き算して決める手順をまとめます。感情ではなく、時間と志望校の条件で判断するための記事です。
先に結論：二択ではなく、週の時間から引き算する
- 習い事は「やめる／続ける」ではなく、残す・減らす・止めるの3分類で考える
- 判断の軸は、①志望校との関係、②家庭の関与可能時間、③本人の意欲の継続性の3つ
- 決める時期の目安は、小5なら冬の学年末まで、小6なら夏明けに迷いが出た今が最後の見直し時
- やめた後の空き時間は、塾の復習ではなく「睡眠と余白」に先に配る
みんなどうしている？調査で見る習い事の整理状況
リセマムが中学受験を経験した保護者に行った調査（有効回答327名、うち中学受験をしたのは306名）では、受験にあたって習い事を「一部辞めた」が45%、「すべて辞めた」が37%、「すべて続けた」が18%でした。同調査で、塾や家庭教師以外の習い事をしていた割合は、スポーツ66.0%、音楽39.9%、英会話33.0%、書道20.3%、公文式19.9%です。
注意点として、これは一媒体が行った限られた人数の調査で、全国を代表する数字ではありません。それでも、8割強の家庭が何らかの整理をしている一方で、約2割は全部続けているという事実は、「全部やめるのが当然」ではないことを示しています。
判断の前提：なぜ小5の秋〜小6で時間が足りなくなるのか
理由は単純で、塾の拘束時間と宿題量が増えるからです。多くの塾で小5後半から小6にかけて、通塾日数が増え、授業後の宿題と復習の量も上がります。さらに小6の秋以降は過去問演習が加わります。週の時間は有限なので、新しい負荷が入れば、どこかを引くしかありません。
ここで多くの家庭が「勉強時間を削れないから習い事を削る」と考えます。しかし順番は逆です。親が動く範囲を最初に決める。送迎や付き添いに割ける時間が、習い事を残せるかどうかを実質的に決めるからです。
ステップ1：現在の習い事を「週あたりの総時間」で書き出す
習い事の「1回60分」だけを見ると、負担を過小評価します。移動、着替え、練習（ピアノなら家での練習）まで含めた時間で書き出してください。
| 項目 | 書き出す内容 | 記入例（スイミング） |
|---|---|---|
| 拘束時間 | 本人が動く合計時間（移動込み） | 週2回×1時間40分＝3時間20分 |
| 家庭の負担 | 送迎・付き添い・準備の時間 | 週2回×往復40分＝1時間20分 |
| 自宅での追加作業 | 練習・課題・発表会準備 | なし |
| 時期の制約 | 大会・発表会・昇級試験 | 12月に級テスト |
この表を習い事ごとに作ると、「なんとなく忙しい」が数字になります。私自身、朝5時に起きて過去問の分析をする生活を続けていますが、時間は書き出して初めて削れる場所が見える、というのが実感です。
ステップ2：3つの軸で「残す・減らす・止める」に仕分ける
私が家庭相談で使う判断軸は、①志望校との関係、②家庭の関与可能時間、③本人の意欲の継続性の3つです。
軸①：志望校との関係
志望校の入試は、算数・国語・理科・社会が中心の学校が大半ですが、学校によっては作文・自己申告・実技・面接など、評価の方法が異なります。習い事の経験が出題や評価に結びつくのかは、募集要項と過去問で確認できます。偏差値表ではなく過去問との相性で見ると、習い事を残す価値がはっきりする家庭もあれば、全く関係がないと分かる家庭もあります。志望校が決まっていない段階で習い事の整理を始めると、判断の根拠が持てません。志望校選定の段階で勝負は決まっている、と私が繰り返し言うのはこのためです。
軸②：家庭の関与可能時間
送迎が必要な習い事は、親の時間も消費します。小6になると塾の送迎、お弁当、丸付けなど親の作業も増えます。親が動ける範囲を超えた習い事は、続けるほど親の余裕を削り、結果として子への声かけが荒くなります。送迎が不要な習い事は残しやすく、送迎が必須の習い事は優先度を下げて考えます。
軸③：本人の意欲の継続性
本人が「それがあるから塾も頑張れる」と言うものは、息抜きとして機能しています。逆に「惰性で行っている」「友達がいるから行くだけ」というものは、止めても本人の納得を得やすいことが多いです。本人の言葉で聞くのが基本で、親が一方的に決めると、受験の動機づけに影が落ちます。
仕分けの早見表
| 分類 | 該当する習い事の特徴 | 進め方 |
|---|---|---|
| 残す | 本人が最も大事にしている／送迎が不要／週1回程度で負荷が軽い／心身のリフレッシュになっている | 曜日・時間を固定し、塾のスケジュールと衝突しない形で維持 |
| 減らす | 好きだが週複数回／級テストなど目標があり急にやめにくい／送迎の負担が大きい | 頻度を週1回に落とす、振替制度を使う、級テスト後に区切る |
| 止める | 惰性で通っている／親子とも負担が大きい／志望校の評価と無関係／模試・特訓と日程が重なる | 区切りの良い月末に退会。再開できるか教室に確認しておく |
ステップ3：やめた後の空き時間の配り方を先に決める
よくある失敗は、習い事をやめた時間をそのまま問題集に充ててしまうことです。結果として、息抜きがなくなった上に睡眠も削れ、成績が伸びない、というパターンを何度も見ました。
配分の順番は次のとおりです。
- 睡眠と食事の余白：就寝時刻を先に固定する（睡眠設計は別記事で詳しく書いています）
- 復習の質を上げる時間：間違い直しなど、塾で出た課題の消化に充てる
- 家族との時間：食後の10分の会話など、気持ちの安全基地を保つ時間
「空いた時間＝勉強」と短絡させない。ここを押さえるだけで、秋の失速が減ります。
ステップ4：子どもへの伝え方——"やめさせる"ではなく"選ぶ"
伝える場面では、次の3点を守ってください。
- 先に事実を共有する：「今、週に塾が○時間、習い事が○時間ある」と、書き出した表を見せる
- 子ども自身に選ばせる：「全部続ける」「1つだけ残す」など、選択肢を3つ並べて本人に選んでもらう
- 期限と再開条件を決める：「受験が終わったらまた始められる」ことを明示する
以前、小6の夏にスイミングを週2回から週1回に減らして続けた子がいました。本人が「プールだけは残したい」と自分で選んだ線引きです。その子は秋以降も生活のリズムが崩れず、冬に入ってからも疲れの出方が穏やかでした。もちろん全員に通じる話ではありませんが、本人が選んだという事実が、受験期の納得感を支えます。
やってはいけない3つのパターン
- 志望校が決まる前に一律でやめる：判断根拠がなく、後から「あれは必要だったのでは」と親が引きずる
- 親の不安だけで全部止める：子の息抜きが消え、秋に意欲が急落する
- 兄姉や周囲との比較で決める：きょうだいでも精神的な成熟度や自走力は違うため、他の家庭の正解は自分の家庭の正解になりません
よくある質問
Q1. ピアノなど音楽系は、やめると腕が落ちませんか？
練習量が減れば一時的に落ちることはあります。ただ、受験期に頻度を落として細く続け、受験後に戻す家庭は多くあります。完全に止めるのが不安なら「減らす」を選び、月1〜2回のレッスンを維持する方法もあります。
Q2. 公文式や英会話も整理すべきですか？
志望校の入試科目に英語がない場合、英会話は優先度を下げやすい項目です。ただし、帰国生入試や英語入試を併願する場合は別です。公文式は塾の宿題と内容が重なる場合に負担が二重になります。募集要項と塾の宿題量を確認して、残すかどうかを決めてください。
Q3. 本人が「どれもやめたくない」と言い張るときは？
週の時間を書き出した表を一緒に見て、物理的に全部は入らないことを共有してください。そのうえで「1つ減らすなら何か」と問い直すと、本人が優先順位をつけられることが多いです。
Q4. 一度やめたら、再開できないのでは？
教室によって違います。退会前に、受験後の再入会の手続きや、休会制度の有無を必ず確認してください。休会制度があれば、「止める」ではなく休会を選べる場合があります。
まとめ
習い事は、受験期に自動的に切り捨てるものでも、無条件に守るものでもありません。週の時間を書き出し、志望校との関係・家庭の関与可能時間・本人の意欲の3軸で、残す・減らす・止めるに仕分けてください。空いた時間は睡眠と余白に先に配る。これが、秋以降に崩れにくい家庭の共通点です。
